26 nov 2008

Trucos básicos del BMX



  • BunnyHop: Consiste en tirar del manillar hacia arriba y luego empujarlo hacia delante mientras se recogen las piernas para dejar que la bicicleta suba.
  • Nollie: Es un salto como el BunnyHop pero invertido. Primero se echa el peso del cuerpo hacia delante para levantar la rueda trasera mientras se encojen los brazos. Luego se estiran los brazos con fuerza para lanzar el cuerpo hacia arriba y se vuelven a recoger para que la bicicleta suba.
  • Fakie: Consiste en ir en sentido contrario a la dirección natural de la bicicleta, es decir hacia atrás. Cualquier truco al que se le añada FAKIE significa que se hace desplazándose hacia atrás.
  • Rollback o half cab: Girar 180 grados la bicicleta en el suelo para cambiar el sentido de la marcha. Se usa para salir del Fakie.
  • 180 BunnyHop: Se da un salto desde el suelo y se gira 180 grados en el aire. Se usa para empezar un Fakie, ya que el aterrizaje se hace hacia atrás.
  • 360: Consiste en dar una vuelta completa sobre ti mismo. No tiene nada que ver con el 180, puesto que este se realiza de un modo distinto.
  • 360 Tabletap: Es una "variante" del 360 que se realiza en llano (haciendo bunnyhop). Consiste en girar los primeros 180 grados en el aire, mientras que los siguientes 180 se hacen apoyando la rueda trasera.
  • Manual: Desplazarse en equilibrio sobre la rueda trasera sin dar pedales, ayudado únicamente por el peso de tu cuerpo echado hacia detras. Para empezar puedes ayudarte del freno para evitar caerte hacia atrás.
  • NoseManual: Desplazarse en equilibrio sobre la rueda delantera únicamente. Debe ser en movimiento, si es en parado se llama Endo o Invertido.
  • Tailwhip: consiste en girar el cuadro de la bicicleta en 360º y la parte del manubrio debe estar fija (parecido al "barspin" pero con el cuadro).
  • Barspin: consiste en girar el manillar 360º.
  • X-Up: Es muy parecido al Barspin pero el manillar se gira solo 180º, entonces los brazos forman una forma de X, el X-Down es lo mismo pero en direccion contraria.
  • Footjam: Consiste en poner un pie sobre la rueda delantera provocando que la bici haga una cabriola. Existe una variante llamada Footjam Tailwhip que combina los 2 trucos.
  • Tabletop: Consiste literalmente en "plegar" la bici hacia un costado, parece un truco fácil, pero requiere muchos meses de práctica. Si la bici queda a la altura del hombre se le llama invert
  • No Hand/Foot: Es un truco que consiste en soltar las 2 manos del manillar y volverlas a poner. Generalmente se agarra el cuadro con las rodillas echándolo hacia arriba de manera que se tenga el manillar en el estomago. El No Foot consiste en soltar los pies de los pedales. El No footed Can Can es una variación del No foot que consiste en quitar las piernas de los pedales y estirarlas hacia un lado de la bicicleta.
  • One Hand/Foot: Exactamente igual que "No Hand" con la diferencia de ser una sola mano o pie, no ambos. Tienen múltiples combinaciones (x-up one hand, tabletop one foot, one hand one foot...)
  • Backflip: Es uno de los trucos mas difíciles, este truco consiste en dar una vuelta hacia atras. También existe el Frontflip que es lo mismo pero dando una vuelta hacia adelante (este truco es mucho mas complicado que el backflip)y también existe el double back flip que consiste en dos backflips consecutivos y un doble frontflip que consiste en dos frontflips consecutivos.
  • Turndown: consiste en estirar las piernas al máximo y cruzar el manillar por detrás de estas.
  • Lookdown: : Es una variante de el Turndown pero en horizontal y con un giro de 180º.
  • Nothing:Consiste en soltar la bicicleta por completo y tratar de que el cuerpo quede como una estrella de mar.
  • Flip whip: Este truco consiste en hacer el back flip al amismo tiempo hacer el Tailwhip en el momento que se esta de cabeza
  • Tailtap: Consiste en clavarse con la rueda trasera sobre una superficie elevada o en un coping. Si se clava con la rueda delantera se llama Nosepick.
  • Peg grind:Consiste en deslizar con los dos peg. Cuando se desliza solo con el peg trasero, se llama Icepick, y cuando es solo con el delantero se llama Toothpick. Existen otras formas de deslizar, como el Smith, Feblegrind, Luc-e grind, Crooked y Sprocket grind.
  • Tobogan:Echar el cuerpo hacia atrás y hacia abajo sujetando con una mano el extremo del manillar girado 90 grados.
  • Seatgrab: Soltar las manos del manillar y agarrar el sillín, luego volver a ponerlas en el manillar.
  • Superman:Sacar los pies de los pedales y estirar el cuerpo hacia atrás imitando la posición de vuelo del conocido superhéroe de cómic.
  • Crankflip:Consiste en hacer girar las bielas 360 grados durante el vuelo y aterrizar con los pies otra vez en los pedales. Para esto solo es necesario dar una pequeña patada al pedal trasero hacia abajo, para que gire libremente, y quitar los pies para dejar que las bielas giren.
  • Crossfoot:Consiste en (ya sea en el suelo, rampa o bunnyhop) saltar con los pies fuera de la bicicleta, cruzar los pies en el aire y volver a la posición normal.
  • truck driver:se trata de combinar un 360 haciendo un barspin al mismo tiempo.

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